Dejé de ir al gym...

Y tu también deberías. Aquí la razón:

Jun 21, 2025

⚠️Advertencia: Esta carta contiene contenido explícito y puede generarte otra crisis existencial. Leer con discreción.

Pocos saben esto de mi:

Fui al gym todos los días por 5 años seguidos…

Los probé todos…

Lujosos
Old schools
Cerrados y al Aire libre

Hasta que un “día-lunes-de-pecho” me dije:

“¿Qué mierda estoy haciendo con mi re-putísma vida?

¿Para esta mierda fue que vine a la tierra?

¿Para partirme semana-a-semana y hacer la misma mierda para unos biceps grandes y un cuerpo musculoso?”

Después de esa pregunta todo cambió.

Muchos intentan correr una carrera que inevitablemente van a perder.

No volví a pisar un gym en mi re-putísima vida…

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No hay tiempo para introducciones. Lo único que les puedo decir es que se la tomen suave. Mi material puede ser algo denso— esto NO es para tiktokers o personas que no pueden enfocarse en una tarea por más de 10 minutos sin aburrirse o ir hacer otra cosa.

Lo que sí te puedo decir es que te topaste con una mina de oro.

Mi trabajo últimamente se puede resumir en ayudarte a solventar problemas reales desde la raíz. Hay demasiada basura en el internet (en especial las redes sociales) y es hora de empezar un nuevo rumbo mucho más consciente.

No te busco convencer de nada aquí. Tú haces lo que más te plazca con tu vida. La idea de esto es que tomes las ideas y saques tus propias conclusiones.

Sin más que decir, enjoy!

Odio los putos gimnasios:

Música de mierda sonando alto volumen
Odio el reguetón y toda la mierda que ponen
Odio el alto volumen y ruido dentro de esas latas de sardina
Estás atrapado en 4 paredes sin acceso al aire libre
Las personas no van entrenar en realidad— sino mostrar su ‘outfit’
“Hombres” creyéndose “macho-mans” por tener biceps grandes ¿En serio?
- Los verdaderos hombres no van al gym… créeme esto.
Las personas que van a esos sitios son raros— viven un un mundo de superficialidades de mierda— están infectados mentalmente, no me sorprende porqué están ahí o siguen ahí.
- Vistes ropita ‘GymShark’ o eres un mamahuevo
- Debes tener audífonos o don nadie o raro
- ¿La mujeres? Fuck mate… Los gyms parecen instagram en la vida real. Por amor a cristo, suelto el teléfono para ir a entrenar y entro a instagram en la vida real. Estoy al borde del suicidio.
Levantar unas pesas de mierda no es entrenar, es simplemente levantar pesas
Levantar pesas se ha vuelto el perseguir el crecimiento muscular per se y todo costo ¿En serio? ¿Hasta cuando? ¿Qué tanto quieres crecer antes de de-formar tu propio cuerpo?

Me mamé.

Ojo: Amo levantar pesas.

La verdad es que lo disfruto— no ando ‘hating' aquí… Aunque pareciera.

Estoy aquí para hacer un punto— aguanta impaciente.

Levantar pesas es importante— pero obvio, NO es lo más importante.

TODO importa, pero no todo es lo más importante.

Ojo: Y esto no viene de un “Runner”— odio el puto running también.

(Luego puedo sacar una carta del running a pesar que he hablado de él anteriormente en mi video en YouTube: “La Verdad Del Padel y Running”)

Y mis rodillas odian el running también.

Y tus rodillas odian el running también.

¿Desde cuando entrenamos para encajar?

¿Desde cuando entrenamos para Instagram?

¿Desde cuando entrenamos para vernos bien?

¿Desde cuando entrenamos para ganar medallas?

¿Desde cuando entrenamos para ganar estúpidas competencias?

¿Desde cuando entrenamos para determinar “quién es el mejor entrenando”?

¿Desde cuando entrenar se volvió algo que haces para impresionar a otros mamahuevos?

Nos desviamos.

Soy culpable de eso también.

Por eso jamás volví a tocar un puto gimnasio.

Los detesto.

Y detesto a la gente que va.

Pero los entiendo— yo también pasé por ahí.

No escribo esta mierda porque la soñé anoche…

No los culpo…

La mayoría va a los gimnasios porque están empezando su camino en el crecimiento personal…

¿Te recuerdas la película de Hercules?

Bueno— tal cual.

Hercules emprende un camino, un sueño. Y se da cuenta que debe entrenar fuerte si lo quiere lograr. Y entrena con una misión en mente— no por mostrar sus ‘gainz’ en instagram.

Tú eres Hercules!

Tu has dado el primer paso a la evolución de tu ser.

Y eso está bien— no digo que dejes de ir al gimnasio, sino que empieces a ser un poco más consciente del porqué vas, qué es lo que buscas, y hacia dónde te está llevando el hecho de ir todos los días allá… ¿Dónde y cómo te dejará?

(Pilla mi video: “El Camino del Héroe” en YouTube para que tengas una mejor idea de esto)

También:

¿Cuál es el costo que estás pagando por ir todos los días a un puto gym?

¿Te has siquiera preguntado eso?

Cuando vas al puto gym pierdes tiempo…

Tiempo valioso que puede ser invertido en otras áreas de tu vida…

Tus finanzas
Aprendizaje
Relaciones
Alcanzar tu libertad financiera…

Conozco un pana que entrena de 4 a 5 horas al puto día…

3 hijos, una esposa que no ama y taxi-ando porque no le dan los cobres suficientes…

Hasta que un día le pregunté:

Si ni siquiera te dan los cobres… ¿Qué mierda haces entrenando 4 horas al día?

Estaba escapando…

Utilizaba el hecho de “estoy entrenando” para salir de su maldita casa depresiva y ‘hacer-algo-productivo”

La mayoría pasa la vida “viviendo” en automático…

No se cuestionan nada.

Hacen lo que el otro mamahuevo hace sin cuestionar.

Hacen lo que ven a la otra chica ‘aesthetic’ hacer en ig sin cuestionar.

Te diré algo:

Lo que le funciona a otro muy probablemente no te funcione a ti.

Ese es el gran error.

La mayoría no entiende eso.

Acepta que todos somos diferentes.

Y eso es lo bonito del camino…

Tu camino es y será único: Abrázalo tal y como es.

¿Sabes qué es feo?

Que no fuese así.

Ojo, no me juzgues:

Puedo volver a un gimnasio pero posiblemente con otro objetivo como:

Ligar
Perder mi tiempo
Observar con lente de estudio
Conocer personas pro-activas
Salir un poco de mi zona de confort
Simplemente salir un poco de la rutina
Masturbarme mentalmente haciéndome creer que soy normal y como ellos

Ahora, la gran pregunta:

— “¿Entonces qué hacer Carlos?

¿Qué hago con mi vida ahora Carlos?

¿No piso más un gimnasio en mi puta vida o qué?”

Primero no hagas nada.

Solo se consciente.

Incluso, lo más importante: Se consciente de todo lo que te rodea cada vez que estás en el agujero del huracán cada vez que vas al gimnasio.

Cuando estés en el gimnasio es cuando DEBES SER MÁS CONSCIENTE.

Obvio es lo más difícil de hacer porque:

Hay música alta de mierda
Hay otras personas
Está el chico o la chica que te gusta por allá
Te interrumpen cada 20 segundos
Y existen un sin fin de distracciones que impiden que seas consciente en ese momento exacto.

Es exactamente en el caos donde debes ser más consciente y tener full presencia y consciencia del momento presente… En esos momentos de caos y descontrol y full distracciones.

Y no…

No te estoy diciendo que dejes de ir a los gym’s…

Tú puedes hacer con tu vida lo que te plazca (mientras no le hagas daño a nadie).

Lo que te estoy invitando a hacer es a que pongas tus nalgas sobre una silla solo y con un lápiz y un papel y te preguntes:

¿Qué es lo que en verdad amo hacer per se?

Preguntarte honestamente:

¿Por qué mierda hacer lo que haces?

¿Por qué mierda haces lo que haces?

Ultimamente eso es lo que quieres:

Hacer eso que amas y que lo harías incluso si fueses la última persona del planeta tierra.

Quieres determinar esa X actividad (esa que amas hacer) por amor per se— desapegado de resultados, premios, aprobación social.

No quiero infectarte con mi filosofía pero:

Últimamente le he encontrado un placer y amor profundo a:

Caminar
Estar afuera
Pasear en bici
Escalar un árbol
Respirar aire fresco
Moverme en el aire libre
Disfrutar lo simple de la vida
Hacer unas paralelas y unas barritas
Contemplar la brevedad de mi existencia
Tomarme un agua e coco después de entrenar
Simplemente contemplar los atardeceres o amaneceres
Calistenia (me gusta el área de tener control profundo sobre tu propio cuerpo)
Meterme al lago desde La Vereda (estoy bromeando con esta pero por qué no?

Y bueno, siempre me ha gustado y llamado la atención:

Artes marciales
Jiu-jitsu (al aire libre)
Levantar pesas solo y sin música y sin mamahuevos alrededor

Y últimamente hacer lo que me de la re-putísima gana.

Eso es lo que tu quieres también:

Hacer lo que te de la re-contra-putísima gana.

Pero obvio, eso te lo debes ganar, no viene de a gratis…

Y debes dejar muchas cosas atrás, miedos, creencias y bueno, ya eso es otros temas que he hablado a lo largo de mi trabajo.

Esto fue todo por hoy.

Intentaré estar aquí más— déjame un like si te gustó.

Escríbeme hijo de puta. Te quiero escuchar. Amo cuando me envías tus palabras. Estamos todos en lo mismo: Experimentar esto que llamamos ‘vida’ y crecer en el proceso.

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Pero bueno,

Tú sigue haciendo lo tuyo.

Recuerda hacer la tarea de arriba que te dejé…

Es muy fácil dejarla para un “luego” que jamás va a venir.

Con amor,

— Carlos ‘Puto-no-me-hagas-caso-sino-compruébalo-por-ti-mismo’ Bustos.