El Mejor Hábito del Mundo: El Poder De La Escritura
Advertencia: Leer Esto Puede Cambiar Tu Vida A Mejor.
“Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro”. —F.M. Alexander
¿Quieres Mejorar tus Relaciones?
¿Quieres Tomar Mejores Decisiones?
¿Una Vida Más Ordenada y Estructurada?
¿Mayor Claridad Mental, Serenidad y Felicidad?
¿Ordenar tus ideas y llevarlas acabo siendo más efectivo?
Debes empezar a Escribir.
Realmente me costará poner en palabras la importancia y el poder que la Escritura tiene en tu vida. Es tu deber descubrirlo y sentirlo por ti mismo. Y eso es lo que quiero que te lleves de aquí en los próx. 3min.
Esto es una invitación y una guía a cómo empezar el hábito de la escritura y recibir los beneficios inmediatamente.
Si ya escribes… Súper. Igualmente tocaré puntos importantes desde: Principiantes hasta Pros.
Te daré un breve contexto sobre la Importancia y El Poder de la Escritura
Cómo adoptar el hábito de por vida.
Y cerraremos con un Plan de acción!
Empecemos:
pero antes, hice este video donde voy a fondo en los hábitos en general.
por si quieres deja algunos malos hábitos o adoptar unos nuevos:
ahora sí, démosle:
“Y sí. De un ‘artículo’ o un ‘libro’ puedes transformarlo a un: Taller, Curso, Seminario, Y blablabla (ya sabes el resto). ¿Y sabes qué significa todo esto no? $$$”…
Primero. Entiende: Las mentes más brillantes de la historia escribieron, escriben y escribirán. Es así de simple. (Ah! Y los monos NO escriben… Jeje, a pesar que hay monos más inteligentes que algunos humanos… Pero eso es para otra carta Jiji).
Todas las personas que han marcado el transcurso de la historia tienen algo en común: Adivinaste… Todos Escribían.
Steve Jobs, J. F. Kennedy, Gandhi, Sun Tzu, Aurelio: Todos escritores. (La verdad es que si me pongo a mencionar a todos los escritores terminaríamos en 175 años.)
Si eso no te convence: Todos los grandes influencers en las redes sociales que comparten sus ideas abiertamente… Escriben (en privado o no).
Hablo de los verdaderos grandes (no de ese show que anda suelto por ahí captando la atención de niños zombies de 11 años). Hablo de los creadores que están cambiando el curso de la humanidad para mejor, para impactar. Todos escriben. Ya sea guiones, videos, podcasts, películas, cursos, mensajes, ideas… Todo nace de la escritura.
(Recuerda: Jamás intercambies respeto por atención. La atención se esfuma. El respeto perdura por siempre.)
Entonces: ¿Quieres Vender más?, ¿Impactar +?, ¿Conectar +?, ¿Persuadir +?, ¿Enseñar +?, ¿Aprender +?, ¿Liderar mejor?, ¿Crecer +? y ser más efectivo con todo lo anterior… Debes escribir + y mejor…
Tranquilo, para eso estoy aquí… Ya vamos a tocar los puntos importantes.
"Ningún hombre llegó a ser sabio por casualidad." — Séneca
“¿Por Qué Toño El Amable Debo Empezar A Escribir?”
Te preguntarás eso. Jeje… Bueno, aquí tu respuesta:
Vivimos en la Era de Abundancia (en todos los sentidos)… Necesitamos Claridad y Orden de Ideas.
El humano es creador por naturaleza. Y si no crea: Se deprime. Escribir es el comienzo de la creación.
Mejor toma de decisiones. Entiende esto: La calidad de tu vida está TOTALMENTE relacionada con la calidad de tus decisiones. Es decir: Decisiones mediocres = Una vida mediocre. Y lo opuesto es igual. Tu vida últimamente es la sumatoria de pequeñas decisiones tomadas a diario.
Conocerte a ti mismo: Mirar hacia adentro. Lo sé. Esto suena sacado de una película de Disney o de la Biblia. Pero es más práctico y tangible de lo que crees. Esto no es más que entender tu personalidad para así tener una mejor relación contigo mismo, con esa única persona que pasarás el resto de tu vida.
Limpias tu mente: Sacas la información de tu cabeza y las llevas a papel. Míralo de esta forma: Es como borrar las fotos viejas de tu teléfono (y subirlas a una nube) para así permitirle acceso a nuevas fotos relevantes.
Es la clave y comienzo de: Estrategia, Planeación, Mejor Comunicación, Expresión de Ideas.
Es el mejor psicólogo. (Y es gratis. No te cobra $20 por sesión. LOL)
Y por último: Es arte/trabajo fácilmente: Apalancable. (ya vamos a tocar este importante punto…)
Entiende: Escribir te da claridad. Y la claridad te hace escribir (mejor). Es un ciclo continuo. Lo que conlleva a: Una mejor vida. Un día a la vez. Paso a paso.
4 Requisitos Para Escribir:
Un lápiz y papel: Suena tonto pero sí. Jeje.
Eliminar distracciones: Si no somos cuidadosos hoy en día, nos podemos inundar de información proveniente de todos lados! redes sociales, podcasts, música basura (que ahora la ponen literalmente en todos lados: radio, centros comerciales, carros, en la calle, supermercado, gym, etc. Siento que muy pronto la van a colocar en las bibliotecas!! jeje, posiblemente eso “atraiga a nuevos lectores” Lol!)
Quieres estar en paz o solo (preferiblemente): Debes eliminar distracciones. No puedes escribir si estás bombardeado ruido o interrupciones o con el potencial a ser distraído.
Recuerda: Necesitas claridad. Para obtener claridad debes escribir: Poner tus pensamientos en papel. Para escribir necesitas concentración y enfoque, es decir: Eliminar distracciones.
Y por último: Tener una libreta de bolsillo a mano: Esto hará el proceso más fácil y práctico (ya tocaremos esto a fondo).
Recuerda esto muy bien: No quieres empezar a escribir por una semana y ‘al rato’ dejarlo y olvidarte de eso. ¡NO! Quieres adoptar la el hábito de la escritura de por vida. En tu alma. En tus venas. Si quieres hacer esto lo quieres hacer bien. Quieres estar decidido.
Si estás leyendo esto y no piensas tomar acción al final simplemente te estás masturbando mentalmente con toda esta información. Adoptándolo de por vida es la manera que obtendrás los beneficios verdaderos. A largo plazo. Te comprometes a un cambio de estilo de vida (A pesar de que igualmente obtienes beneficios inmediatos que ya vamos a abarcar. Aguántele! :))
No te asustes, todo esto es más fácil de como suena. En realidad, todo empieza con: Una simple (pero poderosa) decisión de tu parte.
“Si quieres resultados diferentes, debes hacer cosas diferentes”
— Albert Einstein
"¿Cómo Miércoles Adopto El hábito De La Escritura De Por Vida?”
Posiblemente te estés preguntando eso pero sin la palabra “miércoles” (o capaz y sí jeje).
Seré claro y breve papá (o mamita. Ladies in da house!).
El secreto para adoptar el hábito es que: No hay secretos.
Es tan simple como mantener tu libreta/notas cerca y escribir en todo momento cualquier idea, perspectiva, inquietud, que esté en tu mente.
Pero ya va! No te quiero desanimar: Sí hay sistemas y prácticas que sin duda te van a ayudar y facilitar a adoptar el hábito de la escritura.
Y son básicamente: Los Principios de Adopción de un Hábito. (Estos principios se cumplen si quieres adoptar el hábito de fumar marijuana/crack/piedra/heroína o si simplemente quieres adoptar el hábito de escribir para tener una vida más balanceada y consciente jeje)
Pd: Antes de avanzar: No. No tienes que reducirte a escribir ‘sólo en papel’. Puedes escribir como sea. Lo importante es que escribas. Sí. Puedes escribir de manera digital en tu teléfono (block notas), En tu computadora (mi favorita), en tu libreta de bolsillo, o en TODAS las anteriores!
(Cómo personalmente yo intento. Yo escribo con lo mejor que tenga a mano. Si algún día me meten preso (por mi gobierno corrupto) escribiré en el aire si me toca.)
Lo que te quiero decir es: Más que ‘dónde’ escribir o ‘cómo’… Primero quieres adoptar el hábito en sí.
¿Qué te hace pensar que escribirás en Notas, Notion, o cualquier app complicada si ni siquiera escribes en papel… ?
Más adelante tocaremos esto. Dominemos lo básico primero. Camina, corre y luego vuela. Procedamos. ;) Paso a paso.
Las 4 Fases De Un Hábito.
“Tú creas a tus hábitos y luego ellos te crean a ti”. —Bad Bunny lol
Para adoptar en hábito, ya sea bueno o malo, debes seguir las siguientes 4 fases.
No me extenderé (Pero hablaré más de esto muy pronto en otra carta ya que es interesante y te puede servir de mucho implementar en tu vida! Estas son las bases y principios de los hábitos.
Y recuerda: Los hábitos hacen nuestra vida. Suscríbete a mis newsletter aquí para que no te lo pierdas y continua leyendo… no hemos terminado. Apenas empieza lo bueno.👊🏼)
Okey. Enfoquémonos y seamos claros (como siempre). Para adoptar el hábito de la escritura por largos períodos de tiempo, debemos seguir las siguientes 4 fases, y esta es la manera de ponerlo en acción:
1. Señal: Créala.
Tú mismo debes crear la señal en sí. Sip. Así de simple.
¿Cómo lo logras? Ponte creativo. Una de las mejores formas de hacerlo es: Mantener tu libreta/diario de bolsillo siempre a la vista o cerca contigo, a la mano (la señal es la libreta en sí). Yo siempre tengo mi libreta conmigo. (Incluso me la llevo a las rumbitas y anoto el comportamiento de las monitas en su habitat natural JAJA).
La debes hacer visible y de fácil acceso: Libreta + Pluma. Simple. No quieres tener ganas de escribir y que de repente no tengas una pluma! NO! (Ese sería mi infierno jeje).
2. Deseo: Busca Placer En Ello.
El ‘craving’ o deseo es un paso crucial a la hora de formar hábitos. Es básicamente obvio y se refiere al placer que obtenemos al realizar cualquier comportamiento/hábito. Es por eso que es importante que le agarres placer al escribir en sí y los beneficios posteriores (que te traerá escribir). Es tu tarea hacer consientes y conectar el hecho de escribir con una sensación positiva. Porque en realidad lo es…
Escribir te brinda: Claridad a tu vida, orden, perspectiva y bienestar. Todo esto es bueno. Y lo quieres mantener presente. Una forma para ayudarte con esto (al principio) es comprarte una libreta cara y bonita con una pluma bonita y cómoda.
Esto hará que te duela si no escribes. Creará compromiso de tu parte. Y al mismo tiempo te provocará, te darán ganas de escribir en tu libreta hermosa (Y más si la sacas en una reunión! Pensarán una de dos cosas: Que eres un pensador con sus vainas bien claras o que eres Pablo Escobar y estás anotando su nombre para desaparecerlo de la faz de la tierra luego. Ambas positivas). ¿Te fijas como le buscas el placer a la actividad? Yo gozo escribiendo esto jeje.
Otra forma práctica para obtener placer de esta actividad es: ‘Escribir Por Eso Que Estás Agradecido En Tu Vida’. Por ej.: “Respirar”, “Estar y Ser libre”, “Observar con tus ojos”, “Caminar”…
Estas cosas parecen tan ‘simples y comunes’ que cuando las perdemos es cuando nos damos cuenta del tesoro que en realidad tenemos (y que muchos sólo desearían tener).
Al escribir por eso que estás agradecido (y respirar profundamente) te garantizo que te sentirás mucho mejor… Eso creará esa sensación de placer en tu cerebro… Que te le dirá a tu cerebro “Ve y escribe” cuando tu cerebro quiera sentirse mejor. (Sip… tal como una droga).
3. Acción: Si Lo Vas Hacer, Hazlo.
Esta es directa. Literalmente: Si lo vas hacer hazlo. Saca la pluma y escribes. esta es la acción en sí.
Una vez que dominas las dos anteriores, esta viene automáticamente.
4. Recompensa y Castigo
"La naturaleza ha puesto a la humanidad bajo el mando de 2 maestros: El Dolor y El Placer. Es su trabajo determinar lo que NO debemos hacer, así como determinar lo que SÍ debemos..." - Bentham
(Amo la palabra castigo. Y también recompensa. Pero ambas juntas son simplemente: Son una locura)
¿Cómo obtienes una recompensa (o castigo) a la hora de escribir?
Hay 2 formas para lograr esto:
1. Quieres tener un objetivo:
Por ejemplo:
“Sentarme a escribir por 3 min”.
“Escribir 3 cosas por las que estoy agradecido”.
“Escribir 3 notas resaltantes de X conversación/podcast/artículo”.
Te fijas como todas estas tienen: Un fin en específico. No importa lo pequeño que sea. Lo importante es que haya un fin.
Nuestro cerebro al completar ‘algo’, ese objetivo auto-impuesto, crea dopamina, y eso es lo que buscamos. Sentir esa sensación de que completamos algo. Y vaya que sí lo hiciste.
El proceso de la escritura es una cocción a fuego lento. Es un proceso lento que paso a paso va agarrando más y más sentido.
2. Quieres asociar el hecho de escribir en sí con una sensación positiva.
De claridad, bienestar y bla,bla,bla, lo que ya hablamos anteriormente.
Y Entiende: En realidad lo es. No importa qué hagas. Pero más aún si te quieres adentrar en el mundo: Creativo, de negocios, Contenido, relaciones, salud y aprendizaje continuo. Escribir es el comienzo de todo. Y de todo lo bueno… Como podrás apreciar a continuación:
El Poder de La Escritura: El Comienzo De Todo.
“Conviértete en millonario, no por el millón de dólares, sino por la persona que te convertirás y será de ti al lograrlo”. —Jim Rhon.
Entiende: La escritura es simplemente: Orden de ideas.
Llámalo como quieras: Orden mental, claridad mental, deshilachar nudos mentales. Pero últimamente se resume en eso.
Y entiende otra cosa: La escritura: Es el comienzo de TODO (y más en esta Era Digital). Sí. Y la razón es muy simple:
Si quieres comunicar algo profundo de manera simple, fácil de entender, ordenada y estructurada… Y que últimamente esto le haga sentido a otra persona (convencerlo y ayudarlo), es decir que: Impacte, que conecte, y que marque una diferencia práctica y pragmática…
Créeme que tienes mayores posibilidades de lograrlo si: Lo escribes o si ya lo escribiste en algún lado previamente.
"Pero Carlos…, ¿A qué te refieres con ‘El Comienzo de Todo’?”
Te explico brevemente con un pequeño ejemplo:
Supongamos que Carlitos quieres hacer un ‘Documental Educativo Sobre Las Redes Sociales’ con el fin de crear consciencia… (Como una especie: ‘Social Dilemma’, que te recomiendo anotarla si aún no la has visto.)
Entonces… “¿Cómo empieza Carlitos?” 5 simples pasitos:
Carlitos empieza escribiendo 1 pequeño artículo llamado: “No seas utilizado: Cómo usar las redes de manera correcta”. (Artículo = Contenido de formato mediano).
Luego escribe otro. Y otro. Y otro. Se acumula el ‘Contenido de formato-mediano’. A lo que se da cuenta, Carlitos ya tiene 20 artículos sobre el peligro de las redes sociales y solo los tiene que conectar para hacer un ‘Libro’. (Libro = Contenido de formato-largo).
A ese ‘Libro’ estructurado con los diferentes ‘puntos tocados’ en los diferentes artículos… Carlitos le quiere agregar una ‘Trama’, un ‘Storytelling’ para hacerlo más llamativo y atractivo. De ese ‘Libro’ + el ‘Storytelling’ sale = Un ‘Guión’ para el: Documental Educativo.
Ahora, supongamos que Carlitos logra escribir una propuesta, la cual se la envió a 20 productoras (la misma propuesta) y 1 fue aceptada y procede a grabarse y producirse el Documental Educativo.
Una vez ya grabado y terminado ese Documental Educativo (contenido de formato-largo), Carlitos toma los mejores pedazos de ese documental (los más destacados) y los vuelve/transforma en: Videos de formato corto (Reels, Tik-toks, Post… Incluso, toma las mejores frases dichas y saca tweets… Todo esto es: Contenido de formato-corto).
Tadaa! Listo. ¿Observaste cómo todo empezó? Desde la escritura de 1 artículo… ¿Y te fijaste como ese ‘artículo’ lo puedes escalar o des-escalar?
Luego te das cuenta que puedes transformar fácilmente ‘contenido de formato-corto’ a contenido-mediano y largo.
Por ej.: Como podrás notar, muchos de mis artículos empiezan con una frase que busca captar la idea completa de lo que abarcaremos. Es decir: ‘Una simple frase’ de fomato-corto da pie a un artículo, formato-mediano…
Otro ejemplo: En mi próximo libro: “Empieza Por El Final, Encuentra Tu Próposito De Vida”, este abre con una frase que de cierta forma capta la idea completa del del libro (es una de mis frases favoritas):
Cuando miro al pasado y pienso en todo el tiempo que desperdicié en el error y la ociosidad, sin los conocimientos que necesitaba para vivir; cuando pienso en cómo pequé contra mi corazón y mi alma, entonces mi corazón sangra. La vida es un regalo, la vida es felicidad… ¡Cada minuto podría haber sido una eternidad de felicidad! Si sólo la juventud supiera. Ahora mi vida cambiará, ahora renaceré”...― Fyódor Dostoyevski.
Una 'simple frase’ le da pie a un libro de alta profundidad. Es decir: de fomato-corto a formato-largo.
Y sí, del un documental/artículos/libro puedes escalarlo a un: Taller, un curso, un seminario, un video-programa y blablabha (ya sabes el resto). ¿Y sabes qué significa todo esto no? $$$
Es por eso que mi foco en este momento se basa en la creación de artículos y te recomiendo altamente que tú también empieces! Es apalancable y escalable. Cuando escribo un artículo de estos tengo material por semanas si quisiese.
También, un artículo le da profundidad a tu marca. Es decir: No eres un simple ‘pelabola’ que hace videitos y los sube a las redes. La escritura te forza a pasar a ser un profesional en tu trabajo, te empuja hacia tu crecimiento como Ser humano.
Esto sin duda se verá reflejado en el trabajo que haces y en el resultado con tus clientes.
Y entiende: Esto es cada vez es más relevante. Las personas ya están entendiendo que ‘un pelabola’ con un perfil bonito, que alquiló un Ferrari y carga un reloj prestado… No aporta nada de valor. Que es todo un show. Una fachada. Una estafa. Y que en realidad sabe poco de lo que habla.
Es por esta misma razón que cada vez habrá más necesidad por esos que van a profundidad y no solo hacen ‘reels que enganchen’ (a parte, ¿quién compra X por un ‘tonto videito de 37 seg que enganche’? Tus clientes buscan: Confianza y Efectividad. Y la mejor manera de brindarles confianza es demostrándoles que sabes de lo que hablas… Que vas profundo y logras objetivos.
Ya está decidido: La fortuna favorecerá a los valientes. Es decir, a los que van profundo. (como nos gusta a todos aquí ;)
Pero de nuevo. Dependiendo de tu nivel y objetivo siempre recomiendo empezar con lo básico e ir avanzando… Dejémoslo hasta aquí.
Pasos a tomar.
Para cerrar: Quiero que te vayas con pasos concretos y accionables para que le empieces a darle claridad a: Tu mente. Tu vida. Y empieces a adoptar el hábito más poderoso que pudieses adoptar en tu vida.
Este ‘simple’ hábito te puede cambiar la vida por completo. Mayor claridad, mejores decisiones, mejor vida. No lo subestimes. (Es más, no me hagas caso y compruébalo por ti mismo… dale 7 días a ver y luego me comentas..) Entonces: Quiero que te vayas con esto:
Sal ya y busca una libreta de bolsillo (como la mía o mejor) y manténla contigo.
En La Escritura Hay Gran Poder. Y Recuerda: Todo se resume en la escritura últimamente.
La Escritura es: El Comienzo de Todo.
Quieres adoptar el hábito de la escritura. Recuerda ‘Las 4 Fases de Un Hábito’ de arriba para ayudarte.
Empieza a tomar acción verdadera ya mismo.
Por si no sabes ‘qué’ o ‘cómo’ empezar a escribir: Descarga mi Planner + Workbook. Allí habrán preguntas estratégicamente diseñadas para conocerte que sin duda te harás escribir por días jeje.
Si quieres llevar tus notas al siguiente nivel descarga la app Notion! Esta app me ha cambiado la vida y la manera en que organizo mis ideas a lo largo del internet.
Escribe en este momento por: 2 cositas de las que estés agradecido en tu vida (te sentirás mejor sin importar qué. Garantizado. Y no te olvides de un respiro profundo)
Este es la habilidad que potenciará tu vida por completo… En todos los aspectos. Esto es lo que has estado buscando pero no lo habías logrado encontrar...
Dale tiempo al tiempo. Paso a paso todo irá haciendo más sentido. El proceso de ir deshilachando tu mente puede ser lento, abrumador y sentirse sin sentido al principio. Pero es la única forma de resolverlo. Sin prisa pero sin pausa! ¿Para qué dejarlo para mañana? ¿Para seguir complicando las cosas?
Comprométete a cambiar. Comprométete a ti mismo a ser mejor. A poner de tu parte.
Y Recuerda: No te estoy invitando a fumar marijuana o crack+piedra en la esquina o salir con las rumberitas a beber jeje :).
Te estoy extendiendo una simple invitación a adoptar el hábito de la escritura con la esperanza que te cambie la vida a mejor y para que te ayude en tu proceso de crecimiento personal tanto como lo hizo conmigo o hasta más.
Este poder está a tu alcance y si persistes, y pones de tu parte: Redireccionará y potenciará tu vida por completo.
Me despido.
Con aprecio y sin-azuquita,
— Bustos.
Oss.
“El mejor momento para empezar era hace dos años. El segundo mejor momento para empezar es: Ahora”. —Joe Rogan
Pd: Buenas noticias! Abrí mi Coaching 101 de nuevo (Personalmente me gusta llamarlo ‘Mentoring’).
Aquí ayudo a las personas a:
Dejar malos hábitos (o adicciones)
Establecer rutinas y mejores hábitos
Guiarlos en la búsqueda de su propósito
Optimizar Plan Alimenticio y Entrenamientos inteligentes
Ayudarlos a monetizar su pasión y la creación de su marca personal (Incluso a cómo escribir y empezar en este mundo digital).
Mejor toma de decisiones en los diferentes aspectos de su vida
Incremento de Auto-consciencia, Claridad mental, Aumento de Calidad de vida
Me he dado cuenta que: Es aquí donde ayudo a las personas de la mejor forma. Yo estando ahí contigo. Atacando el problema desde raíz. Creando un plan de acción y supervisando que este se cumpla.
Aquí lo doy todo (como siempre) pero más que darlo todo, te doy y filtro esas herramientas específicas que necesitas para superar el obstáculo que tienes en frente.
En mi coaching 101 voy por solo una cosa: Putos resultados. Solventar el problema de raíz. Hasta que no mate la culebra por la cabeza no me quedo quieto.
Este es un voice que me envió hace un par de días mi último cliente. Sin duda son mensajes que me llenan y motivan a seguir dando lo mejor de mí a la hora de ayudar a personas.
Si crees que te pudo apoyar, contáctame directamente a este link para agendar una llamada conmigo: Aquí para Whatsapp o aquí para Telegram.
Contáctame si estás listo para darle un giro a tu vida y empezar a tomar acción verdadera. Allí determinaremos exactamente si te pudiese ayudar o simplemente no.
Oss.
"Parece como si la segunda mitad de la vida de un hombre estuviera compuesta por nada más que los hábitos que ha construido durante la primera mitad".
—Fyodor Dostoevsky
No te olvides de suscribirte a esta newsletter (si no lo has hecho aún). Pronto estaremos navegando más a fondo sobre hábitos poderosos y cómo monetizar tu estilo de vida ideal. Atento. Oss.
Descarga tu Free Planner aquí. Lee el artículo: Planea tu Día Ideal para empezar a estructurar tu semana y su importancia.
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📝Planner Pro + Workbook. Por 2 recomendaciones
“Primero tu construyes tus hábitos, Y luego ellos te construyen a ti”.
🥩 Plan Alimenticio: Cuerpo de Guerrero. Por 5 recomendaciones
“Un hombre que domina su ESTÓMAGO, su PENE y su LENGUA ha solventado el 99% de sus problemas.”
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Oss. 👊🏼