“no debe ser gran cosa”.
esas fueron mis primeras palabras cuando conocí los baños de hielo.
¿qué haremos en esta carta?
te diré las razonoes por las que NO debes meterte al hielo.
las razones porque sí— los beneficios’
mi historia con el hielo
al final dejaré una Guía Práctica de todo lo que debes saber sobre el hielo
“no debe ser gran cosa”
“te puede dar hipotermia”
“es solo para likes y views”
“solo es una fiebre de las redes”
“lo hacen para llamar la atención”
eso era lo que escuchaba…
o lo que mi mente (ego) creaba.
te adelanto: a tu ego no le gusta el agua fría— obvio no.
esa voz que te dice: “obvio no lo hagas”… es tu ego.
eso es solo un tip para que empieces a reconocer el enemigo…
ah y lo olvidada: tu ego es el responsable de toda la miseria que te pase en la vida. toda. sin excepciones.
seguimos:
(la de la ‘hipotermia es de las más graciosas).
con solo mencionarla refleja la ignorancia en el tema.
pero bueno… para eso estamos aquí ¿no?
yo también tenía cientos de dudas al adentrarme en este mundo del hielo.
cuando sale un trend en el internet— yo voy la cabeza.
no hablo con los payasos.
voy directamente a conversar con el dueño del circo.
y eso fue lo que hice.
resulta que al dueño del circo ya lo conocía de cuando niño.
pero lo tenía olvidado…
su nombre: Wim Hof, El Hombre de Hielo.
🥶 The Ice Man
la primera vez que supe de Wim fue en un documental en Discovery Channel llamado: Superhumanos.
fue amor a primera vista.
esto fue mucho antes de las redes sociales y todo ese show.
esto fue cuando hablábamos de cosas serias…
cuando la fuente de entretenimiento era ir a la librería a comprar el libro de los Record World Guinness y verlo entero sólo o con tus amigos…
momentos bonitos.
te debo admitir que solo recordarlo se me ponen aguados los ojos.
vaya.
tenía tiempo que no lloraba escribiendo…
✨ eso quizás sea una señal de que debes hacer lo que amas. siempre.
la vida es muy corta para estar haciendo pendejadas que no te apasionan.
haz lo que amas, lo mejor que puedas, con lo que tengas, mientras puedas.
me ví todos los episodios de ‘SuperHumanos’
recuerdo que tenía el lujo de tener el DirecTV que grababa los episodios…
amaba el famoso punto naranja de grabar. 🟠
los tenía todos…
pero ese Wim quedó en mí por alguna razón.
simpaticé mucho con su historia desde el primero momento—
solitario
pocos amigos
y a pesar de crecer en una ciudad reconocida por su calor, una vida algo fría.
cada vez que conocía más de su historia simpatizaba más con él.
pero tú sabes…
luego crecemos,
y eso de “ser superhéroes” se nos olvida…
nos volvemos cómodos.
aumentamos de peso…
y nos creemos la mentira de que soñar es para niños.
✨ aquí hay otra lección: jamás crezcas: es una trampa.
se suponía que esta carta era seria.
no se supone que estén cayendo lágrimas en mi teclado.
pero sigamos:
veámos a dónde nos llevan las musas hoy:
🫱🏻🫲🏼 reencuentro
olvidé a Wim.
¿obvio no?
a nadie le interesa que sepas de él.
te quieren:
triste
gordo
adicto
ansioso
con cambios de ánimos
atrapado en la carrera de ratas
y que sigas dejando las cosas para mañana— desmoralizarte
es así como te logran monetizar— venderte medicinas—
menteniéndote en el limbo— ni tan enfermo— ni tan sano.
obvio no quieren que te acerques a tu potencial y que vivas tu mejor vida.
jajajaja obvio no. por favor.
sé honesto contigo por al menos una vez en tu vida.
hace unos años, un amigo me comenta sobre unas respiraciones y meterse al hielo.
¿es ridículo no?
¿por qué carajos te meterías en el hielo?
obvio prefiero sexo promiscuo en mi cama calientita.
obvio prefiero un brownie caliente con helado chorriándose creando burbujas de azúcar.
no le encontré sentido y seguí con mi vida…
mi amigo insiste con el tema.
que ladilla este pana…
me tocó ponerle ojo a la cosa.
en ese momento estábamos en post-covid 19— y estas respiraciones + hielo prometían aumentar y subir tus defensas al techo.
— pero mi mente me decía: ¿a quién le importa subir las defensas? ya covid pasó y a parte eres joven y sano.
la mente es muy astuta.
creará toda la resistencia que pueda para evitar el agua fría.
¿curioso no?
ya nos vamos adentrar tranqui.
¿o estás muy ocupado?
¿o te debes ir a seguir scrolleando y ver gatos en el internet?
¿o ver el último movimiento que Messi hizo para meter una esfera en un puto arco?
posiblemente eso sea más importante que tu crecimiento como ser— tu única tarea en esta vida.
tu única tarea en tu puta vida.
vete.
muchas gracias,
— bustos
Ohhh ¿sigues aquí?
bien.
a ti es que voy hablar bien clarito.
antes de continuar con el locote de Wim, te quiero dar un regatlito para que te lo lleves:
a nadie le importa lo que escribas
a nadie.
¿alguna vez has subido algo en tus redes solo para darte cuenta que a nadie le importó una miércoles por la tarde?
ohh. a mí también. tranquilo. te diré por qué ocurre eso.
obvio nadie te lee porque:
a nadie le importa.
“pero carlos, ¿por qué a nadie le importa si lo que digo es importante?”
porque vivimos en un mundo egoísta.
un mundo meramente materialista y pragmático.
todo ronda al rededor del:
“¿qué gano yo?”
“¿qué obtengo yo?”
“¿a quién me cojo yo?”
es triste.
pero,
¿nos vamos a poner a hacer un círculo sentarnos a llorar?
¿o vamos a jugar por las reglas del juego?
¿qué hacer entonces?
simple: jugar por las reglas de juego.
dáles lo que quieren— pero a tu manera.
dales ‘la vacación’— no el proceso.
háblales de los beneficios y qué obtendrán.
y por último, (mi favorita):
pínchalos con tu tridente y tócale sus puntos de dolor
jejeje. no tanto así pero sí— seamos honestos.
entonces, empecemos:
🔥10 razones por qué NO debes meterte en el piche hielo:
1. no sentirás el verdadero terror.
evitarás esa experiencia de vida y continuarás manteniendo el hielo en tu trago de alcohol…
2. seguirás tu vida normal— scrollenado y consumiendo basura
¿en dónde terminarías si sigues tu vida tal y como la llevas en 5 a 10 años?
3. no probarás cosas nuevas
te quedarás estancado en tu zona de confort— dejando pasar los días— uno a la vez.
la muerte más lenta.
4. no harás nada, por ende: no pasará nada
es muy sencillo: no haces nada no pasa nada— tranquilx.
bueno sí pasará, te miento:
perderás el tiempo
será más difícil luego
será mucho peor todo
eso es lo que pasará.
5. no conocerás personas que sí son pro-activas
los ganadores se juntan con otros ganadores.
jamás en la historia un de la humanidad un ganador tiene de amigo a un perdedor.
cuidado con la definición de ‘qué es un ganador’ para ti.
por que si es: tener dinero…. jajaja. te falta mucho trabajo aún.
6. perderás la oportunidad de conocer a tu pareja ideal
¿quién sabe?
pero no me hagas caso en esta.
posiblemente sea mejor que conozcas tu pareja ideal en una discotca o en un burdél. lol.
7. jugar padel es mucho mejor
el padel es mucho mejor que el hielo.
aquí no hay discusión en lo absoluto.
en el padel:
creas falsos atletas de amigos
estás más cómodo
pd: tengo un video en youtube donde voy a fondo en esto: “La Verdad del Padel” (video)
8. no sabrás de lo que estás hecho.
no alcanzarás ni conocerás tu potencial.
obvio— ¿y quién quiere eso?
crecer y conocer nuestro potencial implica:
nuevos desafíos
ser más íntegros
asumir nuevas responsabilidades…
y obvio ¿qué clase de humano des-cerebrado quiere eso?
es mejor ir a la discoteca Mi Vaquita y pedir un balde de hielo pero con cervezas
9. puedo seguir…
pero te quiero mucho.
y no tengo tiempo. tengo una sesión de hielo en menos de 2h.
pero te daré la última:
9. tu ego te habrá vencido
¿y eso era lo que querías no?
porque de no ser así… hubieses tomado decisiones diferentes.
solo si hubieses sido un poco más consciente…
✍🏼 por cierto:
¿cuándo fue la última vez que te sentaste a meditar?
¿cuándo fue la última vez que estuviste solo y sin andar escuchando nada?
¿cuando fue la última vez que escchaste esa vocesita en tu cabeza y la enfrentaste?
no lo sé.
sólo pregunto.
Debes sentarte a meditar durante treinta minutos todos los días, a menos que estés demasiado ocupado; En ese caso deberías sentarte durante una hora.” – Proverbio Zen
pero tadaaa.
ahí tienes los beneficios.
imprímelos y pégalos en la puerta de tu cuarto.
esta carta ya se hizo muy larga para el lector promedio.
si llegaste hasta aquí: felicidades.
no cualquiera llega.
recuerda: no existe diferencia absoluta entre una persona que no sabe leer a una persona que no lee.
abajo te dejaré una Guía que creé sobre todo lo que debes saber sobre el hielo.
la llamé:
“Hielo: Lo Que Debes Saber | Guía”
por que tú sabes…
aquí no andamos con huevonadas y llamamos las cosas como son.
any how,
feliz fin de semana,
y recuerda:
si crees que puedes o no, tienes razón.
con amor duro,
pero con sabor a brownie de chocolate con helado derritiéndose,
— bustos.
a nadie le importa lo que hagas— es por eso que debes hacer lo que amas.
pd:
aquí te dejo la guía gratis ↓
(no requiere correo para acceder a ella)
por otro lado,
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