¿Qué Se Siente Estar 10 Días Solo?
¿Qué Se Siente Estar 10 Días Solo?
Meditación y Locura | Lo Que Pasó Y Aprendí
“Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde— Y más en la acción”
¿A veces sientes que tu vida está en piloto automático?
¿Que los días pasan sin que realmente estés viviendo?
¿Qué se sentiría irse 10 días solo a las montañas?
Así me sentía.
La ciudad puede ser:
Muy abrumadora
Full de distracciones
Atrapado en la rutina
Rodeado de distracciones constantes
Pantallas, redes sociales, drama,
Sin tiempo para pensar realmente o siquiera vivir
(Pd: Video de mi experiencia estos 10 días solo en la montaña— eres libre de ver el video o leer esta carta.)
Un día estaba acostado y me dije:
“Si mañana vuelvo a amanecer en esta ciudad, no sería feliz”.
Y no ser feliz por uno días no tiene nada de malo— es normal.
El detalles es cuando pasa muchos días así— cuando se vuelve crónica la vaina…
Me fui 10 días solo a una cabaña en medio de la nada.
Sin libros
Sin internet
Sin teléfono
Solo yo y mis pensamientos.
Descubrí algo muy interesante…
Sobre mí mismo y sobre la vida— que me dejó en shock.
(El juego de esta carta está al final— como pronto notarás)
A su vez,
Si sientes que necesitas esta experiencia,
Más adelante te comentaré lo que debes saber
Cómo prepararte
Saber en lo que te estás metiendo
Cuál es el objetivo final específicamente…
Ahora,
¿Por Qué Lo Hice? | Problema
Por ahora,
Digamos que lo necesitaba.
Mi vida estaba llena de:
Ruído
Pantallas
Monotonía
Estaba estancado
Me sentía sin claridad mental
No conectaba con mi ciudad
Sentía que la ciudad era neurótica
Un Poco De Contexto:
La realidad es que en Marzo de este año, sentí una especie de “Llamado”.
El Llamado fue muy claro:
Me dijo:
“Te quiero 10 días solo”.
Los dioses son de muy pocas palabras…
Somos los humanos que nos sobre-complicamos.
Antes de seguir avanzando…
Esto— Más simplemente que lo “leerlo”— quiero que lo sientas.
Quiero que lo experimentes.
Si logro hacer sentir en ti siquiera una chispa de lo que sentí— me daré como hecho.
Entonces, a lo largo de esto te haré algunas preguntas y ejercicios…
La primera,
Pregúntate:
¿Qué llamado estoy evitando responder?
Recuerda: Tú ahí sentado estás en El Camino Del Héroe.
El saber eso te dará claridad…
Cuál es ese siguiente paso en tu camino.
Por ende: Te ayudará saber dónde estás parado para así saber a dónde ir.
Desde Marzo vengo procrastinando este viaje.
Por diferentes razones:
“Recursos”
“Proyectos”
“Compromisos”
“Responsabilidades”
Pero siendo honesto, todas estas en realidad eran ‘meras excusas’.
Era por ‘Miedos’ más que nada.
Es tu mente la que juega contigo.
Una vez conversando con un amigo sobre mis planes del viaje, me dijo:
No me digas lo que vas hacer, hazlo y ya.
Eso me gustó.
“Just shut the fugg up and do it”.
Si está bien para ti,
Si tu corazón te lo dice,
No necesitas aprobación de nada ni de nadie.
¿Recuerdas la carta pasada?… Tú Eres Tu Mejor Maestro.
Anyway,
El chiste es que un día estaba acostado y me dije:
Si mañana vuelvo a amanecer en esta ciudad, no sería feliz”.
Te pregunto…
¿Sabes cuál es el mejor momento para tomar acción?
…
Cuando la motivación está en alta.
Cuando hay emociones.
E-Motion = Movimiento, Moverse.
Eso fue lo que hice…
Usé mi sentimiento de “disgusto” y empaqué mi maleta.
Expectativa vs. Realidad
Empaqué y me fui a las montañas…
Todo súper ¿no?
El viaje de mi vida…😅lol
Iba a obtener:
Full paz mental
Cero distracciones
Full claridad mental
Full tiempo para crear
Encontrarme a mi mismo a profundidad
Pero no…
La realidad tornó algo diferente.😄
Pd: De esos 30 días, el plan era: Sacar 10 solo.
Literalmente solo y sin nada.
No me gusta aferrarme a ninguna ideología— pero la más similar es a lo que llaman: “Vipassana”.
Simples reglas:
4:00am: Despertar
4:30am — 6:30am: Meditar
6:30am — 8:00am: Café o Té
8:00am — 11:00am: Meditar
11:00am — 1:00pm: Comer
1:00pm — 5:00pm: Meditar
5:00pm — 6:00pm: Té
6:00pm — 7:00pm: Meditar
7:00pm — 8:00pm Prepararme para dormir
Junto a:
Abstenerse de
Leer y/o escribir
Uso de tecnología
Matar a cualquier ser
Toda actividad sexual
Cualquier intoxicante
Camas altas y/o lujosas
Comer después del mediodía
Entretenimiento sensual y/o decoración corporal
Si lees todo esto de nuevo…
Básicamente es existir lol. 😂
Despertar, meditar, comer, cagar, meditar de nuevo e ir a dormir— para repetirlo todo el día siguiente.😅
Eso fue lo que hice por 2 días literalmente.
Antes de comentarte mis Revelaciones y Diamantes del viaje…
Te quiero comentar la Revelación que tuve al tercer día,
Ahí fue cuando todo cambió…
Revelación | Visualización
Más que decírtela, quiero que la experimentes por ti mismo:
Respira profundo e imagínate lo siguiente:
Imagínate que agarras a tu hijo,
Ese Ser que tú creaste y que amas,
Y alrededor de sus 5-7 años,
Le construyes el parque más grande y más cool que un niño de 7 años pudiese imaginar.
Básicamente tiene todo lo que podría necesitar el niño:
Paisajes
Fuentes
Animales
Toboganes
Sirvientes y guías
Parques temáticos
Comida nutritiva y sabroso
Todas las herramientas para crear arte
Otros niños con quien jugar, compartir y crear
Mujeres hermosas (o hombres— lo que prefieras)
Ok,
Una vez que lo pones en el parque para que se divirtiese y creara…
Este, lo único que hace es sentarse a meditar.
Meditar, mesearse en la hamaca, comer y cagar.
Todo el esfuerzo e inversión que te tomó para construir este enorme parque y este niño no lo valora.
Te pones algo molesto,
Ya que lo que querías era que el niño jugara y creara,
Entonces,
Lo agarras y lo castigas con 10 días de soledad,
Sin poder hacer nada y con las manos atadas— Literalmente a lo que él quería:
Meditar, mesearse en la hamaca, comer y cagar.
Al tercer día el niño se dio cuenta,
Ahora sí el niño quería jugar en el parque,
Quería crear lo que le diese la gana,
Quería crear lo que su alma quisiera y le pidiese en paz y a su máximo potencial.
“Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde”
En especial en el hacer y la acción— Y más si amas lo que haces por el hecho de hacerlo per se.
Eso fue lo que sentí…
Tal como un niño castigado en el parque más increíble del mundo.
Revelaciones y Diamantes
No entré en soledad al día siguiente de dejar la ciudad…
Estuve viajando, contemplando, meditando a lo largo de 9 días,
Es decir: Al entrar en El Silencio Absoluto, ya había hecho gran parte de meditación consciente.
Los primeros días en El Silencio Absoluto fueron tranquilos y de paz,
Lo sentí como un Detox de Dopamina.
Estaba muy sereno y me llamaba la atención las cosas simples de la vida.
Aquí las revelaciones y diamantes que obtuve en relación a todo:
Vida
Negocios
Relaciones
Espiritualidad
Redes sociales
Muerte
Como puedes ver, no todas son ‘metafísicas’ y ‘filosóficas’ sino muy prácticas.
Primer día
Soy más yo. Nadie me juzga, no compito, no hay ‘tiempo’, hago las cosas cuando me provoca, no hay tentaciones, ni FOMO (miedo a perderse lo que está pasando) me siento más libre.
La vida es muy simple. No necesitas un Lambo ni un yate— créeme😅
Haz lo que amas— vive sereno y en armonía
Se rico, abundante, Creador, Alquimista
Escúchate: ¿Qué te dice tu alma que hagas?
Tu cuerpo es tu única Verdadera casa— adonde quiera que vayas duermes ahí
Tuve una idea interesante para un libro…
La abundancia se da natural— sin esfuerzo— Tal como en la naturaleza
La vida es un pestañeo— Báilate la vida
Segundo día
Este es el estado mental más alto. Eres él. Estás en él.
“Para hacer algo ‘especial’, solo debes crees que es especial”
“Estate dispuesto a soltarlo todo, incluso lo a lo que más te aferras— eso es poder interno— incluso deja ir eso también (El Poder De Soltar)
Se un observante de la realidad sin juicio absoluto
El problema de juzgar— “Esto es ‘bueno-malo’”
La realidad es que nada es ‘bueno o malo’
Para llegar a la santidad solo se necesitan 2 cosas: Humildad y Agradecimiento
La espiritualidad es simple
No sobre-pensar muchos las cosas— esa es la distracción
Al carajo la política— Alta distracción
Me recuerda a La Dicotomía Del Control
La dicotomía del control es una habilidad que consiste en diferenciar entre lo que está bajo tu control y lo que no.
Esto no es mera filosofía— Esto se puede entrenar y practicar en la vida cotidiana.
La mayoría de las celebridades son neuróticos y están en una rueda constante de supervivencia:
Preservando su “status” y rol “top 1” en X billboard.😅
Están en una constante rueda de dopamina debido a lo de arriba genera estrés y deben compensar de una u otra forma (realizar homeostasis)
Todos tus miedos más grandes han sido superados/chocolate para otros— TODOS.
En el fondo, ya tu sabes lo que debes hacer
Va relacionado a mi carta pasada: Tú Eres Tu Mejor Maestro.
La mente salta de un pensamiento a otro constantemente
El Poder de Enfocarse en UNA sola cosa es crucial en esta era.
Experiencia Directa es TODO. Todo esto es Experiencia Directa.
Dios es esto. Todo esto. Este momento exacto. Esto es Dios.
Tercer día— Adiós todo jeje
Tuve La revelación que te mencioné arriba…
Tomé mi ordenador
Empecé a escribir un libro (tomar acción)
No puede ser que me haya tenido que inventar y que “10 Días Solo” para que me dejaran de ladillar y me dejaran tranquilo 😅 — esa es la sociedad en la que vivimos hoy jeje. (pensé eso y me reí solo)
El Internet Como Droga
Cuando queremos ‘escapar’ vamos al internet (para ese hit de dopamina)
A ver ‘qué hacer’ a ver ‘qué ver”…
Siento que es aquí donde debemos más meditar— para así retomar nuestro enfoque y ponerle atención a lo verdaderamente importante.
Trampas con respecto a la espiritualidad:
Muchas veces podemos caer en la trampa de “perseguir la espiritualidad” para evitar otras áreas de vida como:
Salud
Negocios
Hacer lo difícil
Hacer lo mundanal
Hacer lo que nos cuesta
Hacer lo que realmente debemos hacer
Cuidado con esa trampa.
Posiblemente el viaje en sí haya sido o funcionado para darme cuenta de aquello o como catalizador, por ejemplo:
A los dos días sin hacer nada, ya no aguantaba en ponerme manos a la obra con mis proyectos (que estaba procrastinando) o trabajar con mis clientes.
Reglas Que NO respeté
Electrónicos
Matar 😅—
Pd: Aquí en las montañas o matas o te matan jeje.
Hubieron mosquitos y una arañas amarillas y negras que casi me quitan la vida. Una serpiente estaba en la basura de la cocina— no sabía que hacer. Ultimamente la tomé y la lancé muy lejos de la casa— qtpd.
Reglas Que SÍ Respeté
Ayunaba
Nada de redes sociales
No hablar no nadie via online ni en persona
Medité todos los días por al menos 2h total
Nada de masturbación, pornografía, orgasmos (por cierto: pronto sacaré un video sobre eso— suscríbete para que estés atento)
Confesiones
Me sentí con especie de culpa “por no haberlo logrado” o “¿qué clase de líder eres? No estuviste 10 días solo”…
Y en un sentido, sí hay razón en eso.
Pero recuerda que yo no soy un ‘guru’ aquí ni estoy hablando desde un nivel de superioridad.
Lo que busco aquí es compartir mis experiencias y diamantes en el camino del crecimiento personal.
Crecimiento personal no es una competencia.
Lo que sí busca es que: Des lo mejor de ti.
Y muchas veces “dar lo mejor de ti” no significa lograrlo.
Y no te puedes ‘puñalar a ti mismo’ por eso…
Compasión contigo mismo es clave en este camino
Se estricto contigo mismo y tolerante contigo mismo.
Me di cuenta que mis 20's y 30's para acción y creación
Ojo, esto no quiere decir que dejes La Espiritualidad por completo— el balance es clave— incluso esto me recuerda a esta frase:
“Antes de subir la escalera del éxito, asegúrate que esté inclinada en la pared correcta.” — B. Tracy
Por cierto, también está el lado opuesto:
Esas personas que construyen una vida de distracciones solo para evitar la espiritualidad.
Ya que la espiritualidad rompe tus esquemas mentales— te hace darle la cara a tu mortalidad y finitud humana.
Y Para Cerrar…
Esta experiencia me cambió, pero no de la forma que esperaba…
Muchas veces, nuestra cabeza juega con nosotros y crea expectativas en todos los sentidos:
“El ‘despertar’ es ver la matrix”
“Esa ‘persona’ será mi alma-gemela”
“Ese ‘viaje será el mejor de mi vida”
“Con este ‘negocio’ reventaré el mercado”
Y puesss… y si somos realistas… nunca es así jeje.
Pero eso no quiere decir que esa ‘nueva perspectiva’ que te dio ese Viaje,
Esa Experiencia, Esa persona, Ese negocio… no sea importante…
Sino, míralo como una oportunidad para ver las cosas desde otro Punto De Vista y aprender de ellas lo mejor posible.
Esta experiencia me enseño mucho de mi:
Sobre Diseñar Mi Vida Conscientemente—
De lo que quiero y definitivamente NO quiero para mi vida— estoy muy claro en eso.
Todas las trampas que la sociedad tiene bajo su mang
— (se viene material de eso…)
Que la espiritualidad no es un camino fácil— es por eso que el 99% lo evita.
Que no hay camino—
“El hombre planea y Dios se ríe”
Que el camino se hace al andar…
Que no hay competencia…
Esa suena cliché pero es necesario abordarla ya que hoy en día con las redes sociales nos comparamos con todos— incluso de manera inconsciente.
“La comparación es la ladrona de la felicidad” — Karol ‘La Bichota’ G
Haz lo mejor que puedas, con lo que tengas. Mientras puedas
Si la vida te da limones, haz limonada…
Si no te gusta la limonada, haz helados de limón.
Si no te gustan los helados, haz pie de limón.
Pero no te quejes…
Acepta que te vas a morir, por ende, nada importa a la final.
Vive íntegro, lo mejor que puedas.
Ama, comprende, agradece, humildad, empatía
¿Por qué te digo todo esto?
Y es que todo esto tú también lo puedes lograr.
Un viaje de 30 días te puede dar un ultra-boost productivo si lo diseñas correctamente.
Planéalo bien
Busca el lugar
Prepara tus comidas
A su vez,
No necesitas irte 30 días a una cabaña solo en las montañas…
Empieza con un día, unas horas incluso.
Desconéctate, escúchate, y experimenta lo que pase.
¿Que si lo volvería a repetir?
Obviamente.
Incluso, cada cierto tiempo es necesario…
Anyway:
Al final del día he estado más de 20 días solo ya
Ha sido un momento para mi de full-enfoque de trabajo
No he tenido distracciones en lo absoluto
He tenido súper-ideas sobre proyectos
Claridad sobre lo que quiero y lo que NO quiero en mi vida
Importancia de la acción, la creación y el equilibrio entre la espiritualidad y la vida práctica
Te invito altamente a que te lo regales para ti
Pregúntate:
¿Cuando fue la última vez que viajé solo?
Y no un viaje de trabajo, eso lo hace cualquiera…
Sino un viaje de ti para ti.
Regalarle un viaje a la persona más especial en esta tierra— tú.
Posiblemente nunca lo hayas hecho o hace mucho tiempo.
Quizás esto sea una señal de dejar de perder el tiempo y montarse a hacerlo lo más pronto posible.
Quizás sea lo que más necesite tu alma en este momento.
Y por último:
Recuerda: El crecimiento personal no es una competencia.
Se trata de dar lo mejor de ti—
Incluso cuando no logras exactamente lo que te propusiste.
No se trata de llegar…
La realidad es que:
Llegar a la “meta”, o la cima de la montaña, está totalmente fuera de tu control.
Te puedes caer.
Te pueden empujar,
Un bicho te puede picar,
Una tormenta puede ocurrir,
Lo importante es el viaje y lo que aprendes en el camino…
Ni siquiera “la llegada” entra en el juego.
Se trata de camino… De Disfrutar El Camino
Baila en él,
El camino es lo único que tienes y lo único que te queda…
Con amor,
— Carlos Bustos
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Pilla mi programa: Encuentra Tu Propósito
Y si estás leyendo esto, te quiero dejar con un diamante que un amigo me dijo una vez:
“Carlos… Nadie me quita lo bailao’.”
“La cumbre está en el camino” — Proverbio tibetano
Pd: Si sientes que te pudiese apoyar de una u otra forma, tanto a:
Darle claridad a tu vida
Retomar tu camino, tu propósito
Establecer Sistemas, Rutinas y Límites que te lleven hacia tu propósito
Diseño de Estilo De Vida, Alimentación y Entrenamientos
Cómo monetizar a través de las redes sociales haciendo lo que te apasiona…
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Oss.
Fue un placer,
Hasta la próxima..
¿Qué se sentiría irse 10 días solo a las montañas?
No importa que tanto que viajes, jamás podrás escapar de ti mismo— Séneca